Часто среди твоих сверстников бытует мнение:
«Ну что такого страшного, если я изредка… или чуть-чуть… попробую алкоголь?
От этого же алкоголиком не станешь, я сам всегда могу себя проконтролировать…».
Для всех тех, кто так считает, - небольшой тест. Попробуй ответить на эти вопросы:
- Принято ли в вашей компании употреблять алкогольные напитки (в т.ч. - пиво) по поводу и без?
- Была ли у тебя ситуация, когда ты испытывал вину за то, что выпил?
- Возникали ли у тебя конфликты с окружающими из-за употребления алкоголя?
- Возникали ли у тебя неприятные ощущения после употребления спиртного?
- Трудно ли тебе отказаться от предложения выпить?
Если ты ответил «ДА» хотя бы на один вопрос, - это уже повод для беспокойства!
Если ты ответил «ДА» на два и более вопроса, - это тревожный признак.
ЗНАЙ!!!
Вероятность развития алкогольной зависимости у детей и подростков в 1,5 раза выше, чем у взрослых.
От воздействия алкоголя постепенно происходит перерождение нервных клеток, развиваются достаточно стойкие нервно-психические отклонения, увеличивается скорость старения кожи, а регулярное его использование (даже в небольших дозах) способно вызвать существенное снижение иммунитета и повышает риск развития опухолевых заболеваний.
Употребление слабоалкогольных напитков (пиво, джин-тоник и др.) не снижает риска стать алкоголиком. Состояние опьянения, вызываемое ими, ничем не отличается от опьянения при употреблении водки или коньяка. При этом алкоголь, содержащийся в пиве и коктейлях, очень быстро всасывается в кровь. Именно со слабоалкогольных напитков начинается пристрастие к алкоголю и формируется алкогольная зависимость.
Если эти факты всё-таки кажутся тебе малоубедительными, смотри ссылки, расположенные ниже.
Ты, наверное, слышал о бытующем мнении, что доза алкоголя помогает заснуть при бессоннице, успокоить при нервном срыве, «согреть» при холоде, а также облегчить общение с другими людьми. На самом деле:
Сон под воздействием алкоголя не является полноценным. Продукты распада спиртов воздействуют на кору головного мозга, вызывая её торможение. Организм во время такого сна не отдыхает по-настоящему.
Эффект согревания от употребления алкоголя - сугубо кратковременное явление. Просто подкожные сосуды расширяются, и туда интенсивно приливает кровь. В результате возникает ощущение разливающегося по телу тепла. На самом деле, расширенные сосуды усиливают теплообмен, и тепло теряется гораздо быстрее.
Конечно, после определенной дозы алкоголя можно запросто отвлечься от проблем и забот. Но от этого они не разрешатся и никуда не денутся. Более того, твои проблемы увеличатся в размерах.
Если ты полагаешь, рюмка-другая способна облегчить общение с окружающими, избавить от комплексов, добавить смелости или остроумия, то ты ошибаешься. На самом деле, в нетрезвом состоянии редко кто способен адекватно оценить свои поступки. Потому «душа компании» в глазах окружающих часто выглядит нелепым, грубым или вульгарным человеком.
Через 10-15 минут после принятия спиртного в желудке всасывается примерно 20% принятого алкоголя и около 80% - в тонком кишечнике. Из желудка алкоголь попадает в кровеносную систему, начинает циркулировать по всему организму и вызывает состояние, которое принято называть опьянением. Различают три степени алкогольного опьянения: легкую (возбуждение), среднюю (торможение) и тяжелую (кома).
В фазе возбуждения возникает ощущение тепла, появляется чувство уверенности в себе. Выпивший человек становится разговорчивым, подвижным, «свободным и остроумным»», «бодрым и сильным», «смелым и решительным» и т.п.
Но как только алкоголь достигает головного мозга, который контролирует работу всех органов тела - глаз, ушей, рук, ног, выпивший человек начинает терять контроль над собой (стадия торможения). Речь становится бессвязной, реакция замедленной, предметы начинают расплываться перед глазами, ноги заплетаются. Наблюдается резкий переход от чрезмерно веселого настроения к приступам ярости, человек дезориентирован в пространстве и времени, его сознание спутано. Такие психические нарушения нередко сопровождаются агрессивным поведением (ссоры, драки, преступления, несчастные случаи и т.д.).
Вторая фаза отравления алкоголем зачастую быстро переходит в следующую, третью – алкогольную кому, для которой характерны частые обильные рвоты, отмечаются судороги, снижение концентрации сахара в крови, ослабление дыхания, кожа начинает бледнеть в связи с резким падением артериального давления, и всё это может закончиться смертельным исходом. Такое может произойти с каждым и в любое время, если он выпил большую дозу спиртного. Норм употребления алкоголя не существует. Для каждого они - сугубо индивидуальны. Возраст, состояние здоровья вносят свои коррективы во взаимодействие человека с «зеленым змием». Но всякий раз, когда человек употребляет чрезмерное количество алкогольных напитков, он должен знать, что алкоголь – типичный яд, незаметно, постепенно, но неуклонно разрушающий организм.
Итак, последствия злоупотреблением алкогольных напитков:
- повышение артериального давления, головные боли, сердцебиение, потеря аппетита;
- постоянная бессонница, раздражительность, эмоциональная неуравновешенность, подавленное настроение;
- замедление двигательных реакций, слуховых и зрительных ощущений;
- дрожание рук, расстройства координации, сосудистая гипертония;
- депрессия, различные страхи, бред преследования;
- изменениями внутренних органов;
- преждевременное старение;
- физическая и нравственная деградация.
